บ้าน สูตรอาหาร สลัดขนมปังมะเขือเทศ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สลัดขนมปังมะเขือเทศ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามเสิร์ฟขนาดใหญ่รวมมะเขือเทศหัวหอมแดงและพริกหวานสีเหลือง ในขวดสกรูท็อปผสมน้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วยน้ำส้มสายชูไวน์แดงมัสตาร์ดเครื่องปรุงรสอิตาลีเกลือ 1/2 ช้อนชาและพริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา ครอบคลุม; เขย่าให้เข้ากัน ใส่มะเขือเทศลงไปผัดให้เข้ากัน ครอบคลุมและแช่เย็นค้างคืน (สูงสุด 24 ชั่วโมง)

  • เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ในถาดอบตื้น ๆ โยนขนมปังก้อนกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ นำเข้าอบประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าจะมีการปิ้งอีกครั้ง เอาออกและเย็นบนกระทะ เพิ่มก้อนขนมปังและใบโหระพาส่วนผสมมะเขือเทศ; โยนเสื้อ ด้านบนด้วยเชดดาร์ชีสสีขาวโกน ทำให้การเสิร์ฟ 6 ถึง 8

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 225 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 453 มก., คาร์โบไฮเดรต 23 กรัม, ไฟเบอร์ 3 กรัม, น้ำตาล 5 กรัม, โปรตีน 5 กรัม
สลัดขนมปังมะเขือเทศ บ้านและสวนที่ดีกว่า