สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 350 ° F อัดจาระบีที่ถาดอบตื้น ๆ กระจายข้าวโอ๊ตมะพร้าวและถั่วในถาดอบที่เตรียมไว้ นำเข้าอบประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าจะได้ขนมปังปิ้งและสีทอง เย็นในกระทะบนตะแกรง
-
ในขวดโหลอเนกประสงค์ขนาด 1- ควอร์ตโซดาอบเกลือซินนามอนน้ำตาลทรายแดงแป้งสาลีทั้งเมล็ด flaxseed และส่วนผสมของข้าวโอ๊ต ยึดฝา รวมเส้นทางสำหรับการทำคุกกี้ด้วยของขวัญ
ในการทำคุกกี้:
เปิดเตาอบที่ 350 ° F เทเนื้อหาของโถลงในชามขนาดใหญ่ ผัดในไข่ 1 ฟองและเนยนิ่ม 1/2 ถ้วยจนเข้ากัน วางโดด้วยช้อนชาที่โค้งมนห่างกัน 2 นิ้วลงบนแผ่นคุกกี้ที่ไม่มีส่วนผสม นำเข้าอบประมาณ 8 ถึง 9 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน เย็นบนแผ่นคุกกี้เป็นเวลา 2 นาที โอนคุกกี้ไปยังตะแกรง เย็น.
วิธีสร้างล่วงหน้า:
เก็บโถผสมไว้ในที่แห้งและเย็นได้นานถึง 1 เดือน
ในการจัดเก็บ:
เลเยอร์คุกกี้ระหว่างแผ่นกระดาษแว็กซ์ในภาชนะสุญญากาศ ปก เก็บที่อุณหภูมิห้องนาน 3 วันหรือแช่แข็งนานถึง 3 เดือน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 80 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 81 มก., โซเดียม 81 มก., คาร์โบไฮเดรต 13 กรัม, น้ำตาล 1 กรัม, โปรตีน 7 กรัม
