บ้าน สูตรอาหาร เทอริยากิสลัดก๋วยเตี๋ยวไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

เทอริยากิสลัดก๋วยเตี๋ยวไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • สำหรับการแต่งตัวในขวดสกรูท็อปรวมแพ็คเก็ตรสจากบะหมี่ราเมนน้ำส้มสายชูน้ำส้มน้ำมันสลัดและซอสพริกไทยร้อน ครอบคลุมและเขย่าขวด พักไว้

  • ในชามสลัดขนาดใหญ่รวมผักใบเขียวผักและชิ้นส้ม โยนเบา ๆ เพื่อรวม แบ่งบะหมี่ราเมนเป็นชิ้น ๆ เพิ่มสลัด ครอบคลุมและแช่เย็นนานถึง 1 ชั่วโมง

  • ในขณะเดียวกันหั่นไก่เป็นเส้นขนาดพอดีคำ เทน้ำมันปรุงอาหารลงในกระทะหรือกระทะที่มีขนาดใหญ่ เปิดเตาให้ร้อนปานกลางถึงสูง fchicken ผัดในน้ำมันร้อนประมาณ 2 ถึง 3 นาทีหรือจนกว่าไก่จะไม่มีสีชมพูอีกต่อไป

  • ในขณะที่ไก่กำลังทำอาหารเทราดน้ำสลัด โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีเพื่อให้เส้นก๋วยเตี๋ยวนิ่ม

  • เพิ่มไก่และน้ำผลไม้กระทะสลัด โยนเบา ๆ เพื่อรวม หากต้องการให้โรยด้วยพริกไทยป่นหยาบ เสิร์ฟทันที ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 351 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 45 มก., โซเดียม 521 มก., คาร์โบไฮเดรต 30 กรัม, เส้นใย 4 กรัม, โปรตีน 21 กรัม
เทอริยากิสลัดก๋วยเตี๋ยวไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า