สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 350 ° F วางถาดรองอบขนาด 15x10x1 นิ้วด้วยกระดาษ parchment ในน้ำผึ้งไมโครเวฟชามขนาดใหญ่ที่มีอุณหภูมิสูงเป็นเวลา 30 วินาทีหรือจนเดือด ผัดถั่วลิสงทันที เพิ่มน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะพริกป่นและเกลือ คนให้เข้ากัน
-
กระจายเคลือบถั่วลิสงอย่างสม่ำเสมอในถาดอบที่เตรียมไว้ นำเข้าอบประมาณ 15 นาทีคนทุก ๆ 5 นาทีหรือจนกว่าถั่วลิสงจะมีสีน้ำตาลทอง โรยด้วยน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ผัดจนเข้ากัน กระจายถั่วบนแผ่นฟอยล์ขนาดใหญ่ เด็ด 10 นาที ถ่ายโอนไปยังถุงพลาสติกที่ปิดผนึกได้ เพิ่มน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะที่เหลือ เขย่าเพื่อเคลือบ เด็ดอย่างสมบูรณ์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 174 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 mg, โซเดียม 212 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, 7 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 6 กรัม
