สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 375 ° F วางถาดรองอบขนาด 15x10x1 นิ้วด้วยกระดาษฟอยล์ เพิ่มแครอทลงในกระทะที่เตรียมไว้, ละอองฝนด้วยน้ำมันมะกอกและโยนไปเคลือบ ย่างเปิด 20 นาทีหรือจนนุ่ม; พักไว้ให้เย็น
-
ในชามขนาดใหญ่กวนโยเกิร์ต, น้ำมะนาว, โหระพา, น้ำ, ฮาริสซาและเกลือ เพิ่มแครอท, ไก่, ผักชีฝรั่ง, อัลมอนด์และลูกเกด; คนเพื่อเคลือบเสื้ออย่างสม่ำเสมอ
-
เสิร์ฟส่วนผสมสลัดไก่บนขนมปังปิ้งกับผักกาดหอม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 291 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คอเลสเตอรอล 32 มก., โซเดียม 481 มก., คาร์โบไฮเดรต 37 กรัม, 5 กรัมไฟเบอร์, 10 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 19 กรัม
