สตูว์เนื้ออย่างรวดเร็ว บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 1 17 ออนซ์แพคเกจในตู้เย็นเนื้อย่างปรุง au jus
• 2 10.75 ออนซ์สามารถต้มซุปเห็ดเนื้อ
• 1 16 ออนซ์ผักรวมแช่แข็งแพคเกจ
• 4 ช้อนชาโหระพาสดหรือ 1-1 / 2 ช้อนชาโหระพาแห้งบด
• นม 1 ½ถ้วย

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  หากจำเป็นให้หั่นเนื้อเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ ในเตาอบดัตช์ขนาด 4 ควอร์ตรวมเนื้อซุปผักแช่แข็งและใบโหระพาแห้งหากใช้ นำไปต้ม; ลดความร้อน ครอบคลุมและเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที

• ขั้นตอนที่ 2

  ผัดในนมและใบโหระพาสดถ้าใช้ ความร้อนผ่าน ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: แคลอรี่ 386 (ไขมันอิ่มตัว 7 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), โคเลสเตอรอล 80 มิลลิกรัม, โซเดียม 1688 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 33 กรัม, ไฟเบอร์ 5 กรัม, น้ำตาล 12 กรัม, โปรตีน 33 กรัม 33 กรัม