สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ล้างปลาแซลมอน; เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ แซลมอนโรยด้วยเกลือและพริกไทย ในหม้อหุงช้า 4-quart รวมกระเทียมและน้ำ วางปลาแซลมอนที่ด้านบนของกระเทียมตัดให้พอดีถ้าจำเป็น
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารด้วยการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 1 3/4 ถึง 2 ชั่วโมงหรือจนกว่าปลาแซลมอนจะสะเก็ดง่ายเมื่อทดสอบด้วยส้อม นำปลาแซลมอนออกจากหม้อหุง ทิ้งกระเทียมและของเหลวปรุงอาหาร ปลาแซลมอนเย็นเล็กน้อย ใช้ส้อมแซลมอนเกล็ดหยาบ
-
ในชามขนาดกลางรวมครีมชีสกระจายและ 3 ช้อนโต๊ะของใบไม้กระเทียม คนในปลาแซลมอน ครอบคลุมและเย็นเป็นเวลา 2 ถึง 8 ชั่วโมง
-
เพื่อให้บริการผสมแซลมอนกองบนใบพืชชนิดหนึ่ง โรยด้วยใบไม้กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะที่เหลือ หากต้องการให้บริการกับเวดจ์มะนาว
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 111 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คลอเลสเตอรอล 32 มิลลิกรัม, โซเดียม 236 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม 6 กรัม, ไฟเบอร์ 1 กรัม, น้ำตาล 2 กรัม, โปรตีน 9 กรัม
