สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 450 ° F
-
คนแครนเบอร์รี่กับน้ำตาลทรายแดงในจานสี่เหลี่ยมขนาด 3 ควอร์ต เพิ่มลูกแพร์และแอปเปิ้ลเวดจ์ ย่างเปิดประมาณ 20 นาทีหรือเพียงจนกว่าผลไม้จะอ่อนโยน เพิ่มครึ่งพลัม ย่างเปิด 15 นาทีขึ้นไปหรือจนกว่าผลไม้จะนุ่มและขอบของผลไม้เริ่มเป็นสีน้ำตาลหรือม้วน ผัดเบา ๆ ให้เข้ากัน
-
ในขณะเดียวกันผสมน้ำแครนเบอรี่ - แอปเปิ้ลน้ำมะนาวและอบเชยแท่งในกระทะขนาดใหญ่ นำไปต้ม; ลดความร้อน หลนเปิดโปงเป็นเวลา 10 นาที นำแท่งอบเชยออก ทิ้ง ค่อยๆผัดผลไม้คั่วและน้ำผลไม้ของพวกเขาเป็นส่วนผสมในกระทะ ช้อนซุปผลไม้ย่างลงในชามเสิร์ฟ ทำให้ 6 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 185 แคลอรี่, 0 มิลลิกรัมคอเลสเตอรอล, 7 มิลลิกรัมโซเดียม, 47 กรัมคาร์โบไฮเดรต, 3 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 1 กรัม![ซุปผลไม้ย่าง บ้านและสวนที่ดีกว่า ซุปผลไม้ย่าง บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/310/roasted-fruit-soup.png)