สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
วางถั่วในกระทะขนาดใหญ่ เติมน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ครอบคลุมถั่ว 2 นิ้ว นำไปต้ม; ลดความร้อน หลนเปิดโปงเป็นเวลา 10 นาที ลบจากความร้อน ครอบคลุมและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ระบายและล้างถั่ว
-
ในหม้อหุงช้า 3-1 / 2- หรือ 4 quart รวมถั่ว, น้ำ 5 ถ้วย, หัวหอม, เห็ด, กระเทียม, และปรุงรสครีโอล
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 11 ถึง 13 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 5-1 / 2 ถึง 6-1 / 2 ชั่วโมง
-
หากใช้การตั้งค่าความร้อนต่ำให้เปลี่ยนเป็นการตั้งค่าความร้อนสูง ผัดในมะเขือเทศที่ไม่ผ่านการฝึกฝนข้าวที่ยังไม่สุกและพริกหวาน ครอบคลุมและปรุงอาหารเพิ่มอีก 30 นาที หากต้องการให้ส่งซอสพริกร้อนใส่ขวด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 415 แคลอรี่ (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 541 มก., 81 กรัมคาร์โบไฮเดรต, ใยอาหาร 16 กรัม, โปรตีน 23 กรัม![ครีโอลถั่วแดง บ้านและสวนที่ดีกว่า ครีโอลถั่วแดง บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/938/red-beans-creole.jpg)