สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในกระทะขนาดใหญ่ปรุงอาหารและกวนแครอทผักชีฝรั่งและกระเทียมในมาการีนร้อนหรือเนยบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 4 นาทีหรือจนนุ่ม ผัดน้ำซุปไก่มันฝรั่งและผักชีลาวอย่างระมัดระวัง นำไปต้ม ลดความร้อนและเคี่ยวที่ครอบคลุมเป็นเวลา 20 ถึง 25 นาทีหรือจนกว่ามันฝรั่งจะนุ่ม ด้วยด้านหลังของช้อนบดเบา ๆ ประมาณครึ่งหนึ่งของมันฝรั่งในน้ำซุป ผัดถั่วลงในส่วนผสมมันฝรั่ง
-
ในชามผสมขนาดเล็กกวนครีมหรือโยเกิร์ต, แป้ง, พริกไทยและเกลือถ้าต้องการ ผัดเป็นส่วนผสมของมันฝรั่ง ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง ปรุงอาหารและผัดอีก 1 นาที ทำให้การเสิร์ฟอาหารจานหลัก 4 ถึง 6
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 296 แคลอรี่ (5 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 13 มก., โซเดียม 1031 มก., 42 กรัมคาร์โบไฮเดรต, โปรตีน 14 กรัม![ซุปมันฝรั่ง บ้านและสวนที่ดีกว่า ซุปมันฝรั่ง บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/118/potato-bean-soup.png)