บ้าน สูตรอาหาร พอร์ตและอบเชยลูกพลัม บ้านและสวนที่ดีกว่า

พอร์ตและอบเชยลูกพลัม บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • พลัมและหลุมหลุม ใช้ที่ปอกผักหั่นเปลือกส้ม 2-3 นิ้วจากนั้นขูดส่วนสีขาวออกด้วยมีดปอกเปลือก บีบน้ำจากส้ม วัดน้ำผลไม้ 1/3 ถ้วย

  • สำหรับน้ำเชื่อมในกระทะขนาดใหญ่รวมน้ำส้ม 1/3 ถ้วยน้ำน้ำตาลพอร์ตและเกลือ นำไปต้มคนให้ละลายน้ำตาล

  • ห่อลูกพลัมเปลือกส้มและอบเชยลงในขวดโหลแก้วร้อนที่ผ่านการฆ่าเชื้อทิ้งไว้ให้เหลือพื้นที่ว่างขนาด 1/2 นิ้ว ตักน้ำเชื่อมร้อนบนลูกพลัมเพื่อรักษาพื้นที่ว่าง 1/2 นิ้ว เช็ดขอบขวด; ปรับฝาและวงสกรู

  • กระบวนการเติมโหลลงในหม้อต้มน้ำเดือดนาน 20 นาที (เริ่มจับเวลาเมื่อน้ำกลับสู่การต้ม) ลบไหออกจากกระป๋อง เย็นบนชั้นวางลวด ทำให้ 7 ไพนต์

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 125 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม, โซเดียม 26 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 30 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 28 กรัม, โปรตีน 1 กรัม
พอร์ตและอบเชยลูกพลัม บ้านและสวนที่ดีกว่า