สารบัญ:
ส่วนผสม
ส่วนผสมพื้นฐาน:
คำสั่ง
วิธีการขั้นพื้นฐาน:
-
ในเครื่องปั่นรวมโยเกิร์ต, นม, กล้วย, เยลลี่และเนยถั่ว ครอบคลุมและผสมผสานจนเกือบเรียบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 293 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 12 มก., โซเดียม 146 มก., คาร์โบไฮเดรต 38 กรัม, ไฟเบอร์ 3 กรัม, น้ำตาล 25 กรัม, โปรตีน 15 กรัม
