สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
แบ่งผักใบเขียวในจานอาหารเย็น ทำความสะอาดก้อนเนื้อปูอย่างระมัดระวังถอดเปลือกหรือชิ้นส่วนกระดูกอ่อน จัดเรียงก้อนเนื้อหรือเนื้อปู, มะเขือเทศ, อะโวคาโดและพริกชิลีที่ด้านบนของสลัดผัก โรยด้วยหัวหอมและผักชี
-
สำหรับการแต่งตัวในขวดสกรูท็อปรวมน้ำส้มสายชูน้ำมันน้ำตาลเกลือและยี่หร่า ปิดฝาแล้วเขย่าให้เข้ากัน เทน้ำสลัด ทำให้ 6 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 168 แคลอรี่ (1 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 47 มก., โซเดียม 416 มก., คาร์โบไฮเดรต 8 กรัม, ไฟเบอร์ 3 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 11 กรัม
