สลัดแตงโมและผลเบอร์รี่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 2 ถ้วยแคนตาลูปแช่เย็นก้อนหรือลูก
• 2 แตงโมแตงโมแช่เย็นก้อนหรือลูก
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาวสด 1 ช้อนชา
• 1 ช้อนโต๊ะมิ้นต์สด
• บลูเบอร์รี่สด 1 ถ้วยและ / หรือราสเบอร์รี่สีแดง

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามขนาดกลางรวมแคนตาลูปและแตงโมแตงหวาน ฝนตกปรอยๆน้ำผึ้งกับน้ำมะนาวราดแตงโม โยนเบา ๆ เพื่อผสม ครอบคลุมและทำใจให้สบายนานถึง 24 ชั่วโมง

• ขั้นตอนที่ 2

  ก่อนเสิร์ฟเพิ่มมินต์และโยนเบา ๆ เพื่อผสม โรยด้วยผลเบอร์รี่สด

• ขั้นตอนที่ 3

  ทำการเสิร์ฟกับเครื่องเคียง 4 ถึง 6

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 96 แคลอรี่, โซเดียม 29 มก., คาร์โบไฮเดรต 24 กรัม, เส้นใย 2 กรัม, น้ำตาล 21 กรัม, โปรตีน 1 กรัม