กล้วยเคลือบเมเปิ้ล | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• เนย¼ถ้วย
• น้ำตาลทรายแดงบรรจุ¼ถ้วยตวง
• น้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์¼ถ้วยหรือน้ำเชื่อมรสเมเปิ้ล
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
• อบเชยป่น½ช้อนชา
• กล้วยสุก 3 ผล, ผ่าครึ่งตามยาวแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว
• ไอศครีมวานิลลา 1 ไพน์

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในเนยแข็งปานกลางให้ละลายเนยบนไฟร้อนปานกลาง ผัดในน้ำตาลทรายแดง, น้ำเชื่อม, น้ำมะนาวและอบเชย นำไปต้ม; ลดความร้อน หลนเปิด 2 นาที เพิ่มกล้วย ช้อนผสมน้ำเชื่อมบางส่วนกับกล้วย ปรุงอาหารและผัดประมาณ 1 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน ลบจากความร้อน

• ขั้นตอนที่ 2

  ตักไอศกรีมลงในจานของหวาน ช้อนกล้วยอุ่น ๆ และน้ำเชื่อมราดไอศกรีม

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 471 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 15 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6 กรัม), คอเลสเตอรอล 99 มก., โซเดียม 135 มก., คาร์โบไฮเดรต 64 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 51 กรัม, โปรตีน 4 กรัม