บ้าน สูตรอาหาร ลูกชิ้นเนื้อแกะ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ลูกชิ้นเนื้อแกะ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เปิดเตาอบที่ 300 ° F ในชามขนาดใหญ่รวมไข่, panko, มิ้นต์ 1/4 ถ้วย, กระเทียม, เกลือและพริกไทย เพิ่มเนื้อแกะและเนื้อวัว; ผสมให้เข้ากัน รูปร่างเป็นลูกชิ้น 32; พักไว้

  • ในกระทะขนาดกลางนำน้ำแครนเบอร์รี่ไปต้ม ลดความร้อน หลน 25 ถึง 30 นาทีหรือจนกว่าจะลดลงถึง 1/2 ถ้วย เพิ่มน้ำตาลทรายแดง คนจนน้ำตาลละลาย

  • ในขณะเดียวกันใน skillet ขนาดใหญ่พิเศษความร้อนน้ำมันมะกอกผ่านความร้อนปานกลาง ลูกชิ้นสีน้ำตาลครึ่งหนึ่งในเวลาในน้ำมันร้อนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอย่างสม่ำเสมอ วางลูกชิ้นลงในชั้นเดียวในถาดอบขนาด 15x10x1 นิ้ว นำเข้าอบเปิด 15 ถึง 20 นาทีหรือจนกว่าจะเสร็จ (160 ° F) *

  • เพิ่มแครนเบอร์รี่ผสมลงในกระทะ นำไปต้ม; ลดความร้อน เคี่ยวประมาณ 3 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าส่วนผสมจะข้นเพื่อความสอดคล้องของน้ำเชื่อม เพิ่มลูกชิ้นและผัดให้ขน

  • จัดเรียงลูกชิ้นบนจานเสิร์ฟ; ฝนตกปรอยๆด้วยซอสแครนเบอร์รี่ หากต้องการให้บริการกับ Toita Pita Wedges และโรยด้วยใบสะระแหน่

* เคล็ดลับการทดสอบครัว:

สีภายในของลูกชิ้นไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ความน่าเชื่อถือ ลูกชิ้นเนื้อแกะและเนื้อวัวปรุงสุกถึง 160 ° F มีความปลอดภัยโดยไม่คำนึงถึงสี ในการวัดความเป็นลูกชิ้นให้ใส่เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านทันทีเข้าไปในกึ่งกลางของลูกชิ้น

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 101 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 27 มก., โซเดียม 62 มก., คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, 5 กรัมโปรตีน

Toita Pita Wedges

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เปิดเตาอบที่ 350 ° หั่นขนมปังไฟลนก้นเป็นเวดจ์ 6 ชิ้นและแบ่งแต่ละส่วนออกเป็นครึ่งแนวนอน เวดจ์แปรงด้วยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะโรยด้วยเกลือและพริกไทย วางชิ้นบนแผ่นอบและอบประมาณ 5 ถึง 8 นาทีหรือจนเป็นสีเหลืองทอง

ลูกชิ้นเนื้อแกะ บ้านและสวนที่ดีกว่า