คะน้าจิ้ม | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• โยเกิร์ตกรีก 1 กล่องขนาด 6 ออนซ์
• มายองเนส½ถ้วย
• คะน้าสับละเอียด 1 ถ้วย
• แตงกวาสับ½ถ้วย
• 1 ช้อนโต๊ะตัดวัชพืชสดผักชีฝรั่ง
• น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
• เกลือและพริกไทยดำ
• ก้านวัชพืชผักชีฝรั่งสด (ไม่จำเป็น)
• มันฝรั่งอบ Pita และ / หรือผัก

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามขนาดกลางคนให้ส่วนผสมหกอย่างแรกเข้าด้วยกัน (ผ่านน้ำมะนาว) ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ครอบคลุมและทำใจให้สบายมากถึง 3 ชั่วโมง

• ขั้นตอนที่ 2

  ผัดก่อนเสิร์ฟ ถ้าต้องการให้จุ่มด้านบนด้วยก้านผักชีฝรั่งสด เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งทอดและ / หรือผัก

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 60 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 4 มิลลิกรัม, โซเดียม 67 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, 1 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 1 กรัม