สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในชามเสิร์ฟขนาดใหญ่รวม jicama, พริกหวาน, หัวหอมและผักชี
-
สำหรับการแต่งตัวในขวดสกรูท็อปรวมน้ำส้มสายชูน้ำมันน้ำตาลเกลือเมล็ดผักชีฝรั่งและมัสตาร์ดแห้ง เขย่าขวดให้เข้ากัน โยนน้ำสลัด ครอบคลุมและเย็น 2 ถึง 24 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ
เคล็ดลับ
Jicama เป็นผักรากที่มีรสชาติเหมือนลูกผสมระหว่างแอปเปิ้ลกับเม็ดเกาลัด มันกรุบกรอบสุด ๆ และเหมาะที่สุดกับข้อบกพร่อง นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 94 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 62 มก., คาร์โบไฮเดรต 11 มก., คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม, น้ำตาล 5 กรัม, โปรตีน 1 กรัม
