บ้าน สูตรอาหาร ผักอิตาเลียนละลาย บ้านและสวนที่ดีกว่า

ผักอิตาเลียนละลาย บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • แบ่งขนมปังออกเป็นครึ่งแนวนอน วางครึ่งบนแผ่นอบตัดด้านขึ้น

  • ในกระทะขนาด 10 นิ้วหรือกระทะร้อนน้ำสลัด เพิ่มหัวหอม, บวบ, พริกเขียวและกระเทียม ผัดเป็นเวลา 3 ถึง 5 นาทีหรือจนนุ่มกรอบ ผัดในมะเขือเทศ โรยครึ่งหนึ่งของโพรโวโลนหรือมอสซาเรลล่าชีสบนขนมปังแบ่งเท่า ๆ กัน ตักผักใส่ชีส โรยด้วยโพรโวโลนหรือมอสซาเรลล่าที่เหลือและพาเมซานชีส

  • ย่าง 3 ถึง 4 นิ้วจากความร้อนประมาณ 2 นาทีหรือจนกว่าชีสละลาย เสิร์ฟทันที ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 374 แคลอรี่, (9 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 32 มก., โซเดียม 836 มก., คาร์โบไฮเดรต 35 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 18 กรัม
ผักอิตาเลียนละลาย บ้านและสวนที่ดีกว่า