บ้าน สูตรอาหาร แฮม, พาสต้า, และซุปถั่ว บ้านและสวนที่ดีกว่า

แฮม, พาสต้า, และซุปถั่ว บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ใช้มันฝรั่งเจ้าชู้บดประมาณครึ่งหนึ่งของถั่วน้ำเงิน ตั้งถั่วแขกบดและบดละเอียด

  • ในกระทะขนาดใหญ่รวมน้ำซุปไก่มาจอแรมหรือใบโหระพาและพริกไทย นำไปต้ม เพิ่มถั่วบดและกองทัพเรือทั้งพาสต้าแฮมหรือไก่งวงรมควันหัวหอมและผักชีฝรั่งลงในส่วนผสมน้ำซุป กลับไปที่เดือด ลดความร้อน หลนเปิดโปงเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าพาสต้าจะนุ่ม แต่มั่นคงเล็กน้อยกวนบางครั้ง ทำให้การเสิร์ฟอาหารจานหลัก 4 รายการ

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 275 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, คอเลสเตอรอล 11 มิลลิกรัม, โซเดียม 1090 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 40 กรัม, โปรตีน 21 กรัม
แฮม, พาสต้า, และซุปถั่ว บ้านและสวนที่ดีกว่า