ผลไม้ย่างกรอบ | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• ลูกพีชปอกเปลือกหั่นบาง 4 ถ้วย
• 1 8 ออนซ์สามารถ tidbits สับปะรด, undrained (แพ็คน้ำผลไม้)
• น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
• มันสำปะหลังปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว 1 ช้อนชา
• ข้าวโอ๊ตปรุงอาหารด่วน cooking ถ้วย
• น้ำตาลทรายแดงบรรจุ¼ถ้วยตวง
• แป้งอเนกประสงค์¼ถ้วย
• อบเชยป่น½ช้อนชา
• ลูกจันทน์เทศบดละเอียด asp ช้อนชา
• เนยหรือมาการีน 2 ช้อนโต๊ะ
• ไอศกรีม (ไม่จำเป็น)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  รวมลูกพีช, สับปะรด, น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะและมันสำปะหลังลงในชามกลาง ช้อนลงในถาดอบโลหะขนาด 8x8x2 นิ้วหรือฟอยล์; พักไว้

• ขั้นตอนที่ 2

  รวมข้าวโอ๊ตน้ำตาลทรายแดง 1/4 ถ้วยตวงแป้งอบเชยและลูกจันทน์เทศลงในชามอีกใบ หั่นเนยหรือมาการีนจนส่วนผสมคล้ายกับเกล็ดหยาบ โรยให้ทั่วส่วนผสมผลไม้ ปิดฝากระทะให้แน่นด้วยกระดาษฟอยล์

• ขั้นตอนที่ 3

  ย่างประมาณ 50 นาทีหรือจนกว่าส่วนผสมจะร้อนและฟอง เสิร์ฟพร้อมไอศครีมหากต้องการ ทำให้ 8 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 146 แคลอรี่ (1 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 37 มก., คาร์โบไฮเดรต 29 กรัม, ใย 2 กรัม, โปรตีน 2 กรัม