บ้าน สูตรอาหาร โยเกิร์ตกรีกและทาร์ตข้าวเกรียบ บ้านและสวนที่ดีกว่า

โยเกิร์ตกรีกและทาร์ตข้าวเกรียบ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

เกล็ดเปลือกข้าวโพด

คำสั่ง

  • เปิดเตาอบที่ 350 ° F ในชามผสมขนาดกลางผสมคอร์นเฟลกส์เนยละลายและน้ำตาลทรายแดง กดลงไปที่ด้านล่างและด้านข้างของแผ่นทาร์ตร่องขนาด 14x5x1 นิ้วหรือ 11x8x1 นิ้วพร้อมด้านล่างที่ถอดออกได้ นำเข้าอบประมาณ 8 ถึง 10 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลทอง เย็นบนตะแกรง

  • ในขณะเดียวกันในแก้ว 1 ถ้วยตวงโรยเจลาตินเหนือน้ำ ให้ยืนหลายนาทีเพื่อให้นิ่ม Microcook ด้วยพลัง 100 เปอร์เซ็นต์ (สูง) เป็นเวลา 20 วินาทีหรือจนกว่าเจลาตินจะละลายให้กวนสองครั้ง ในชามใบใหญ่ที่ผสมโยเกิร์ต, นม, น้ำผึ้งและวานิลลาเข้าด้วยกัน ปัดในเจลาตินที่ละลาย เทส่วนผสมลงในแป้งที่เตรียมไว้ ทำใจให้สบาย 4 ถึง 24 ชั่วโมง

  • ปอกเปลือกส้มฝานบาง ๆ ลบและทิ้งเมล็ดใด ๆ

  • ลบทาร์ตจากกระทะ; โรยชิ้นเปลือกหลวม ๆ บนขอบทาร์ต จัดเรียงชิ้นส้มบนทาร์ต ในกระทะเล็ก ๆ อุ่นแยมผิวส้มจนละลาย แปรงหรือละอองฝนบนยอดส้ม ตัดขวางเพื่อให้บริการ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 298 แคลอรี่, (7 กรัมไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คลอเลสเตอรอล 34 มก., โซเดียม 34 มก., โซเดียม 224 มก., 42 กรัมคาร์โบไฮเดรต, 1.8 กรัมไฟเบอร์, 27 กรัมโปรตีน 10 กรัม
โยเกิร์ตกรีกและทาร์ตข้าวเกรียบ บ้านและสวนที่ดีกว่า