สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในกระทะ nonstick ขนาด 12 นิ้วที่มีน้ำมันด้านข้างเผาความร้อนผ่านความร้อนปานกลาง เพิ่มมันฝรั่ง กดที่ด้านหลังของไม้พายเพื่อปั้นเค้ก ปรุงอาหารโดยไม่ต้องกวน 10 นาทีหรือจนก้นเป็นสีทองและกรอบ พลิกเค้กมันฝรั่งแล้วเติมน้ำมันเพิ่มเติมถ้าจำเป็น * ปรุงอาหารโดยไม่ต้องกวนเพิ่มอีก 7 นาทีหรือจนก้นเป็นสีทอง ตัดเป็นหกเวดจ์
-
ในขณะเดียวกันสำหรับการแต่งตัวในอะโวคาโดบดชามขนาดเล็กด้วยส้อม ผัดในน้ำสลัดและยี่หร่า
-
ในชามขนาดกลางโยนถั่วข้าวโพดน้ำมะนาวและ 1 ช้อนโต๊ะ ของผักชี
-
ให้บริการจัดผักสลัดไก่มะเขือเทศและถั่วในชามสลัด ด้านบนด้วยเวดจ์มันฝรั่ง ฝนตกปรอยๆกับการตกแต่งและโรยด้วยที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะ ผักชี.
* * * *
ในการพลิกเค้กมันฝรั่งให้คว่ำแผ่นอบบนยอดกระทะ คว่ำแผ่นอบด้วยแผ่นอบเพื่อโอนมันฝรั่งไปยังแผ่น หากจำเป็นให้เติมน้ำมันเพิ่มเติมลงในกระทะ ใช้แผ่นอบเลื่อนเค้กมันฝรั่งกลับเข้าไปในกระทะ
Toppers
โบริโต้มีความยืดหยุ่นเป็นพิเศษ เพิ่มส่วนผสมที่ชื่นชอบเช่นชีส, jicama หั่นฝอย, มะกอกสุกหั่นบาง ๆ, ซัลซ่าหรือซอสพริกไทยร้อน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 592 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 11 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7 กรัม), คอเลสเตอรอล 70 มก., โซเดียม 1094 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 65 กรัม, 13 กรัมไฟเบอร์, 8 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 34 กรัม
