บ้าน สูตรอาหาร ฝักถั่วและก๋วยเตี๋ยวขิง บ้านและสวนที่ดีกว่า

ฝักถั่วและก๋วยเตี๋ยวขิง บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในหม้อหุงช้า 3-1 / 2- หรือ 4 quart ผัดให้เข้ากันน้ำซุปซอสผัดและขิง เพิ่มถั่วฝัก ผัดเบา ๆ เพื่อผสม

  • ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 5 ถึง 6 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูง 2-1 / 2 ถึง 3 ชั่วโมง

  • หากใช้การตั้งค่าความร้อนต่ำให้เปลี่ยนเป็นการตั้งค่าความร้อนสูง ผัดในพาสต้า กดช้อนพาสต้าเบา ๆ เพื่อปิดด้วยของเหลว ครอบคลุมและปรุงอาหารเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีมากขึ้นหรือจนพาสต้านุ่ม ทำให้ 8 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 225 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม, โซเดียม 1482 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 43 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, 9 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 8 กรัม
ฝักถั่วและก๋วยเตี๋ยวขิง บ้านและสวนที่ดีกว่า