บ้าน สูตรอาหาร สลัดซีซาร์กระเทียม บ้านและสวนที่ดีกว่า

สลัดซีซาร์กระเทียม บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • สำหรับ croutons ให้เคลือบกระทะอบตื้น ๆ ด้วยสเปรย์ทำอาหาร nonstick ผัดน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชากับน้ำในกระทะที่เตรียมไว้ เพิ่มก้อนขนมปังและโยนเพื่อเคลือบ โรยด้วยเกลือและพริกไทย โยนเสื้อ อบในเตาอบ 400 องศา F เป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลกวนครั้งเดียว ลบและเย็นในกระทะบนตะแกรง

  • ในขณะเดียวกันสำหรับการแต่งตัวในภาชนะปั่นให้รวมน้ำมันที่เหลืออยู่ 2 ช้อนโต๊ะของพาเมซานชีส, น้ำส้มสายชู, หัวหอม, กระเทียม, เคเปอร์, มัสตาร์ด, พริกป่น 1/8 ช้อนชาและเกลือ 1/8 ช้อนชา ครอบคลุมและผสมผสานจนเกือบเรียบ

  • วางโรเมนในชามสลัดขนาดใหญ่ โรยด้วยพริกไทย เพิ่มการแต่งกายและโยนเสื้อ โรยด้วย Parmesan ที่เหลืออยู่และ croutons ทำให้: เสิร์ฟกับเครื่องเคียง 4 ถึง 6

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 147 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 9 มก., โซเดียม 382 มก., คาร์โบไฮเดรต 10 กรัม, ใย 2 กรัม, โปรตีน 6 กรัม
สลัดซีซาร์กระเทียม บ้านและสวนที่ดีกว่า