บ้าน สูตรอาหาร สลัดกระเทียมเอเชีย บ้านและสวนที่ดีกว่า

สลัดกระเทียมเอเชีย บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • รวมผักใบเขียว Romaine, พริกหยวกแดง, มะกอก, พริกชี้ฟ้าแดงพริกไทยและมะเขือเทศในชามสลัดขนาดใหญ่ เท vinaigrette (สูตรด้านล่าง) เหนือส่วนผสมผักสลัด ค่อยๆโยนเสื้อโค้ท ปอกเปลือกแป้งบาง ๆ จากชีส Asiago โดยใช้เครื่องปอกผัก แต่งหน้าแต่ละสลัดด้วย Sliver Asiago เสิร์ฟทันที ทำให้การเสิร์ฟ 8 ถึง 10

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 100 แคลอรี่, (ไขมันอิ่มตัว 1.7 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.3 กรัม), โคเลสเตอรอล 4 มิลลิกรัม, โซเดียม 646 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 6.1 กรัม, ใยอาหาร 1.6 กรัม, น้ำตาล 2 กรัม, โปรตีน 2.2 กรัม

กระเทียม Vinaigrette

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • รวมน้ำสลัด โหระพา; กระเทียม; และพริกไทยดำในชามขนาดเล็กโดยใช้ลวดปัด ทำให้ 1/2 ถ้วย

สลัดกระเทียมเอเชีย บ้านและสวนที่ดีกว่า