สลัดฟอนติน่าและแตงโม บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• พาสต้าโบว์ผูกขนาดใหญ่ 1 ½ถ้วย (ประมาณ 6 ออนซ์)
• แคนตาลูป 2 ถ้วยและ / หรือแตงน้ำผึ้งชิ้น
• ฟอนติน่า 1 ถ้วยหรือชีสสวิส (4 ออนซ์)
• ⅓ถ้วยบรรจุขวดน้ำสลัดเมล็ดงาดำที่ไม่มีน้ำมันงา
• 1 - 2 ช้อนโต๊ะมิ้นต์สด
• แพงพวย 2 ถ้วยลำต้นออก

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจ ท่อระบายน้ำ ล้างออกด้วยน้ำเย็น ระบายอีกครั้ง

• ขั้นตอนที่ 2

  ในชามใบใหญ่โยนพาสต้าแคนตาลูปและชีสเข้าด้วยกัน รวมน้ำสลัดและสะระแหน่ เทส่วนผสมพาสต้าลงไปเบา ๆ ให้ทั่วเคลือบ เสิร์ฟทันทีหรือครอบคลุมและทำใจให้สบายถึง 24 ชั่วโมง

• ขั้นตอนที่ 3

  ให้บริการผัดแพงพวยลงในส่วนผสมพาสต้า หากต้องการให้บริการสลัดในเปลือกแตงโม ทำให้ 4 เสิร์ฟ

เคล็ดลับ

เตรียมสลัด ครอบคลุมและทำใจให้สบายนานถึง 24 ชั่วโมง ทำหน้าที่เป็นผู้กำกับ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 319 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, คอเลสเตอรอล 73 มก., โซเดียม 309 มก., คาร์โบไฮเดรต 41 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 14 กรัม