เพลิดเพลินกับมะเขือเทศคู่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• มะเขือเทศขนาดกลาง 2 roma สับละเอียด (3/4 ถ้วย)
• มะเขือเทศอบแห้ง 2 ออนซ์ (3/4 ถ้วย) (ไม่บรรจุน้ำมัน) สับละเอียด
• ½หอมแดงขนาดกลางสับละเอียด (1/2 ถ้วย)
• ผักชีฝรั่งสดสับ½ถ้วย
• น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 2 ช้อนโต๊ะ
• พริกไทยดำป่นเกลือ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามขนาดกลางรวมส่วนผสมทั้งหมด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

* * * *

มองหามะเขือเทศอบแห้งทั่วไป (ไม่ใช่น้ำมันที่บรรจุ) ที่มีความอวบและนุ่ม

เคล็ดลับ

ครอบคลุมและแช่เย็นนานถึง 6 ชั่วโมง ปล่อยให้ยืน 30 นาทีก่อนเสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 25 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 44 มก., คาร์โบไฮเดรต 44 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 1 กรัมโปรตีน 1 กรัม