บ้าน สูตรอาหาร แกงไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

แกงไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในหม้อหุงช้า 3-1 / 2-4 quart รวมไก่, พริกไทย, หัวหอม, Jalapeno, กระเทียม, น้ำซุป, ลูกเกด, มะพร้าว, ผงกะหรี่, เกลือ, อบเชยและพริกป่น ครอบคลุม; ปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำสำหรับ 8-1 / 2 ถึง 9 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงสำหรับ 4 ถึง 4-1 / 2 ชั่วโมง ในชามขนาดเล็กกวนกะทิและแป้งข้าวโพดจนเนียน ผัดเป็นส่วนผสมของไก่ หากการปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำหันไปตั้งค่าความร้อนสูง ครอบคลุม; ปรุงอาหาร 15 ถึง 20 นาทีมากขึ้นหรือจนข้นเล็กน้อย เสิร์ฟข้าว โรยด้วยถั่ว ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ทำความสะอาดง่าย:

จัดเรียงหม้อหุงช้าของคุณด้วยซับหม้อหุงช้าแบบใช้แล้วทิ้ง เพิ่มส่วนผสมตามที่ระบุในสูตร เมื่อไก่ของคุณปรุงเสร็จแล้วให้ตักออกจากหม้อหุงช้า เมื่ออาหารออกจากหม้อหุงช้าของคุณเพียงกำจัดซับ หมายเหตุ: ห้ามยกหรือขนย้ายอาหารที่ใช้แล้วทิ้งพร้อมกับอาหารภายใน

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 489 แคลอรี่, (ไขมันอิ่มตัว 8 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9 กรัม), คอเลสเตอรอล 118 มก., โซเดียม 868 มก., คาร์โบไฮเดรต 39 กรัม, 6 กรัมไฟเบอร์, 18 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 35 กรัม
แกงไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า