แตงกวาผักชีฝรั่ง บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 2 ถ้วยปอกเปลือกเมล็ดและแตงกวาฝอย (ใหญ่ 2)
• น้ำซุปไก่โซเดียมลดลง½ถ้วย
• ครีมเปรี้ยวนม½ถ้วย
• 2 ช้อนโต๊ะ snill ผักชีฝรั่งสด
• น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
• พริกไทยป่น⅛ช้อนชา
• วัยรุ่นผักชีฝรั่งสด (ไม่จำเป็น)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ผัดแตงกวา, น้ำซุปไก่, ครีมเปรี้ยว, ผักชีฝรั่งที่หั่นแล้ว, น้ำมะนาวและพริกไทยในชามผสมขนาดกลาง

• ขั้นตอนที่ 2

  เทส่วนผสมลงในภาชนะแช่แข็งที่ไม่ใช่โลหะ ครอบคลุมและแช่แข็งเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือจนเกือบ บริษัท แตกส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ โอนไปยังชามเย็น ตีด้วยเครื่องผสมไฟฟ้าจนเนียน แต่ไม่ละลาย กลับไปที่ภาชนะ ครอบคลุมและแช่แข็งอย่างน้อย 6 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะมั่นคง

• ขั้นตอนที่ 3

  ในการให้บริการถ่ายโอนเชอร์เบทไปยังชามเสิร์ฟ หากต้องการให้ประดับด้วยผักชีฝรั่งสด ทำให้ประมาณ 2-1 / 2 ถ้วย (5 เสิร์ฟ)

การแลกเปลี่ยนอาหาร:

• ขั้นตอนที่ 1

  1/2 ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 41 แคลอรี่, (1 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 3 มิลลิกรัม, โซเดียม 93 มก., คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 2 กรัม