ถั่วลิสงไก่กรุบกรอบ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 2 ช้อนโต๊ะ chow Mein ก๋วยเตี๋ยว
• หัวหอมหั่นบาง ๆ 2 ช้อนโต๊ะ (1)
• ถั่วลิสงสับ 1 ช้อนโต๊ะ
• ซอสถั่วเหลืองลดโซเดียม 1 ช้อนชา
• 1 3 ออนซ์ปรุงสุกโดยไม่มีหนังอกไก่ครึ่งกระดูก

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามขนาดเล็กรวมก๋วยเตี๋ยว Chow Mein, หัวหอมสีเขียว, ถั่วลิสงและซอสถั่วเหลือง ตักเต้านมไก่อุ่น ๆ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 238 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 72 มก., โซเดียม 312 มก., คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม 7 กรัม, ไฟเบอร์ 1 กรัม, น้ำตาล 0 กรัม, โปรตีน 30 กรัม