บ้าน สูตรอาหาร เศษขนมปังกริลล์ บ้านและสวนที่ดีกว่า

เศษขนมปังกริลล์ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามขนาดเล็กผสมแป้งผงฟูน้ำตาล (ถ้าต้องการ) และเกลือ พักไว้

  • ในเครื่องปั่นผสมนมไข่และเนย ครอบคลุมและผสมผสานจนรวมกัน ค่อยๆเพิ่มขนมปังผสมจนเนียน เพิ่มส่วนผสมแป้ง ผสมผสานจนเข้ากัน

  • สำหรับแพนเค้กที่มีขนาดมาตรฐานให้เทแป้งประมาณ 1/4 ถ้วยลงบนแผ่นเหล็กร้อนหรือไขมันที่มีน้ำหนักเบา (สำหรับแพนเค้กขนาดเล็กให้ใช้แป้ง 2 ช้อนโต๊ะต่อแพนเค้ก) ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางประมาณ 1 ถึง 1-1 / 2 นาทีต่อด้านหรือจนแพนเค้กเป็นสีน้ำตาลทองหันไปด้านที่สองเมื่อแพนเค้กมีผิวฟองและขอบแห้งเล็กน้อย . เสิร์ฟพร้อมน้ำเชื่อมหากต้องการ ทำให้ 10 แพนเค้กขนาดใหญ่หรือเล็ก 20 อัน ข้อมูลโภชนาการสำหรับแพนเค้กขนาดใหญ่ 1 อัน

การแลกเปลี่ยนอาหาร:

1 แป้ง 1/2 ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 112 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 49 มก., โซเดียม 374 มก., คาร์โบไฮเดรต 15 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 5 กรัม
เศษขนมปังกริลล์ บ้านและสวนที่ดีกว่า