บ้าน สูตรอาหาร ปูและยี่หร่าริซอตโต้ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ปูและยี่หร่าริซอตโต้ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ตกแต่งหลอดไฟยี่หร่า หลอดไฟสี่ส่วนตามยาวและชิ้น วัดยี่หร่าหั่นบาง ๆ 1 ถ้วย ตัดยอดเฟ็นเนลให้เพียงพอเพื่อรับ 1 ช้อนโต๊ะ; พักไว้ ในกระทะขนาดใหญ่ทำอาหารยี่หร่า 1 ถ้วยเห็ดและเม็ดยี่หร่าในน้ำมันร้อนจนนิ่ม ผัดข้าว ปรุงอาหารและผัดความร้อนปานกลางเป็นเวลา 2 นาที

  • คนในน้ำอย่างระมัดระวังเม็ดน้ำซุปและพริกไทย นำไปต้ม; ลดความร้อน ครอบคลุมและเคี่ยวเป็นเวลา 20 นาที (อย่ายกฝาครอบ)

  • ลบกระทะจากความร้อน ผัดปู, หน่อไม้ฝรั่งและหัวหอมสีเขียว ให้ยืนครอบคลุมเป็นเวลา 5 นาที (ข้าวควรจะนุ่ม แต่มั่นคงเล็กน้อยและส่วนผสมควรเป็นครีมถ้าจำเป็นให้ผัดในน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ได้ความสอดคล้องตามที่ต้องการ)

  • ผัดในท็อปส์ซูยี่หร่า snipped หากต้องการให้ประดับด้วยเม็ดยี่หร่าเพิ่มเติม

* * * *

ถ้าใช้หอกหน่อไม้ฝรั่งหนาให้ใช้หอกยาวครึ่งหนึ่งแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้วแล้วนำไปต้มในน้ำเดือดเล็กน้อย เพิ่มไปยัง risotto ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 307 แคลอรี่ (1 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 22 มก., โซเดียม 401 มก., คาร์โบไฮเดรต 54 กรัม, เส้นใย 6 กรัม, โปรตีน 13 กรัม
ปูและยี่หร่าริซอตโต้ บ้านและสวนที่ดีกว่า