สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ปรุงหน่อไม้ฝรั่งตามทิศทางของแพ็คเกจ ระบายน้ำได้ดี พักไว้
-
ในกระทะขนาดกลางทำอาหารเห็ดและหัวหอมในมาการีนจนหัวหอมนุ่ม แต่ไม่เป็นสีน้ำตาล ผัดในแป้งข้าวโพด, เกลือ, ลูกจันทน์เทศและพริกไทย ผัดนมทั้งหมดในครั้งเดียว ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง ปรุงอาหารและผัดอีก 1 นาที ผัดปูและหน่อไม้ฝรั่ง
-
ช้อนผสมเป็นสี่ Casseroles ของแต่ละบุคคล
-
ในชามขนาดเล็กผัดอัลมอนด์และพาเมซานชีส โรยบน Casseroles
-
นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 10 นาทีหรือจนกว่าส่วนผสมจะผ่านความร้อนและชีสจะเป็นสีน้ำตาล ทำให้ 4 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 170 แคลอรี่, 27 มก. คอเลสเตอรอล, 728 มก. โซเดียม, 11 กรัมคาร์โบไฮเดรต, โปรตีน 17 กรัม
