ถั่วสไตล์คันทรี่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• prosciutto หั่นบาง ๆ 1 ออนซ์หรือแฮมสุก
• หัวหอมสับ¼ถ้วย
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชาหรือน้ำมันปรุงอาหาร
• 1 ออนซ์ถั่วแช่แข็งแพคเกจ
• น้ำ¼ถ้วย
• เม็ดซุปไก่สำเร็จรูป asp ช้อนชา
• eg ช้อนชาออริกาโนแห้งบด
• พริกไทยประ
• ถั่วสน 2 ช้อนโต๊ะหรือวอลนัทสับขนมปัง

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ตัด prosciutto หรือแฮมเป็นเส้นบาง ๆ ในกระทะขนาดกลางปรุง prosciutto หรือแถบแฮมและหัวหอมในน้ำมันร้อนจนหัวหอมนุ่ม

• ขั้นตอนที่ 2

  ผัดในถั่ว, น้ำ, น้ำซุปเนื้อเม็ด, ออริกาโนและพริกไทย ครอบคลุมและเคี่ยวเป็นเวลา 4 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าถั่วจะอ่อนนุ่ม ผัดถั่ว ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 84 แคลอรี่ (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 3 มก., โซเดียม 241 มก., คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม, เส้นใย 4 กรัม, โปรตีน 5 กรัม