บ้าน สูตรอาหาร ต้มยำไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ต้มยำไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในเตาอบดัตช์ขนาด 4 ควอร์ตให้น้ำมันร้อนปานกลาง เพิ่มหัวหอมยี่หร่าและผงพริก; ปรุงอาหารจนหอมใหญ่ เพิ่มไก่, น้ำซุป, มะเขือเทศ, Hominy, ข้าวโพดและพริกหยวก นำไปต้ม; ลดความร้อน หลนเปิด 30 นาทีกวนเป็นครั้งคราว

  • ในการเสิร์ฟตักลงในชาม หากต้องการบีบมะนาวใส่ซุป โรยหน้าด้วยชีสและมะเขือเทศองุ่น, ผักชี, อะโวคาโดหั่นบาง ๆ และ / หรือชิปตอร์ตียา เสิร์ฟทันที

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 392 แคลอรี่, (7 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 75 มก., โซเดียม 1191 มก., คาร์โบไฮเดรต 32 กรัม, 7 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 22 กรัม
ต้มยำไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า