สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในเนยร้อน skillet ขนาดใหญ่ผ่านความร้อนปานกลางจนละลาย เพิ่มไก่ ปรุงอาหารและผัดจนไก่ไม่มีสีชมพูอีกต่อไป ผัดในผงพริกยี่หร่ากระเทียมและพริกป่น ปรุงอาหารและผัดอีก 1 นาที เย็นเล็กน้อย
-
ในชามผสมขนาดกลางตีครีมชีส, เชดดาร์ชีสและครีมเปรี้ยวด้วยเครื่องผสมไฟฟ้าที่ความเร็วต่ำถึงปานกลางจนครีม พับในส่วนผสมไก่มะเขือเทศและ chiles หัวหอมสีเขียวและผักชี หากต้องการให้ครอบคลุมและทำใจให้สบายนานถึง 24 ชั่วโมง
-
แพร่กระจายส่วนผสมไก่อย่างสม่ำเสมอทั่ว tortillas ด้านบนด้วยผักกาดหอมและถ้าต้องการชิ้นแตงกวา สะสม tortillas
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 289 แคลอรี่, (ไขมันอิ่มตัว 8 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), คอเลสเตอรอล 68 มก., โซเดียม 466 มก., คาร์โบไฮเดรต 20 กรัม, 2 กรัมไฟเบอร์, 4 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 19 กรัม
