บ้าน สูตรอาหาร สลัดของเชฟ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สลัดของเชฟ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามใบใหญ่โยนผักใบเขียว แบ่งผักในหมู่สี่ชามสลัดขนาดใหญ่หรือแผ่น จัดเรียงเนื้อชีสไข่มะเขือเทศและพริกหวานที่ด้านบนของกรีน หากต้องการให้โรยด้วย croutons ฝนตกปรอยๆกับน้ำสลัดบางส่วนและผ่านน้ำสลัดที่เหลืออยู่ ทำให้การเสิร์ฟอาหารจานหลัก 4 รายการ

สลัดเชฟอิตาเลียน:

เตรียมข้างต้นยกเว้นใช้ไก่ปรุงสุก 2 ออนซ์และมอสซาเรลล่าชีส 4 ออนซ์ งดไข่ เพิ่มเป็ปเปอร์โรนี 2 ออนซ์ โถขนาด 6 ออนซ์ 1 ออนซ์ควอเตอร์อาติโช๊คหัวใจ และ 1/4 ถ้วยหั่นมะกอกสุกหลุม สำหรับน้ำสลัดให้ใช้น้ำสลัดอิตาเลียนบรรจุขวดหรือน้ำสลัดอิตาเลียนแบบครีม ทำให้การเสิร์ฟอาหารจานหลัก 4 รายการ

สลัดเชฟเม็กซิกัน:

เตรียมข้างต้นโดยใช้ไก่ปรุงสุกเนื้อวัวหรือหมูและเชดดาร์ชีสหรือเนยแข็งมอนเทอเรย์แจ็ค งดไข่ เพิ่มหนึ่ง 4 ออนซ์สามารถหั่นพริกพริกเขียว, เนื้อและ 1/4 ถ้วยมะกอกหั่นเป็นชิ้นหลุม แทนชิปข้าวโพดสำหรับ croutons สำหรับน้ำสลัดคนให้เข้ากัน 1/4 ถ้วยบรรจุขวดน้ำสลัดเทาซันไอส์แลนด์และซัลซ่า 1/4 ถ้วย

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 368 แคลอรี่ (9 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 148 มก., โซเดียม 730 มก., คาร์โบไฮเดรต 15 กรัม, เส้นใย 3 กรัม, โปรตีน 18 กรัม
สลัดของเชฟ บ้านและสวนที่ดีกว่า