บ้าน สูตรอาหาร ข้าวบาร์เลย์รีซอตโต้กับแฮม บ้านและสวนที่ดีกว่า

ข้าวบาร์เลย์รีซอตโต้กับแฮม บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในหม้อหุงช้า 3-1 / 2- หรือ 4 quart รวมข้าวบาร์เลย์, น้ำซุป, แฮม, แครอท, เปลือกมะนาว, น้ำมะนาว, โหระพา, กระเทียมและพริกไทย

  • ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 5 ถึง 5-1 / 2 ชั่วโมง ผัดในถั่ว, ชีส, นมและเนย ครอบคลุมและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ

* เคล็ดลับ:

หากต้องการให้ใช้หน่อไม้ฝรั่งสด 1 ถ้วยขนาด 1 นิ้วแทนถั่ว ครอบคลุมและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 363 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, โคเลสเตอรอล 33 มก., โซเดียม 1467 มก., คาร์โบไฮเดรต 52 กรัม, ใยอาหาร 12 กรัม, โปรตีน 18 กรัม
ข้าวบาร์เลย์รีซอตโต้กับแฮม บ้านและสวนที่ดีกว่า