สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
สำรองแพ็คเก็ตปรุงรสจากก๋วยเตี๋ยวแพคเกจเดียว; ทิ้งแพ็คเก็ตที่เหลือหรือบันทึกเพื่อการใช้งานอื่น) ปรุงก๋วยเตี๋ยวในหม้อต้มน้ำ 2 นาที 15 วินาที ท่อระบายน้ำ; ล้างออกด้วยน้ำเย็น
-
สำหรับสลัดหัวกะหล่ำในชามรวมกะหล่ำปลีมายองเนสน้ำส้มสายชูเกลือและพริกไทย รวมเข้าด้วยกัน ในกระทะขนาดเล็กรวมไก่ซอสบาร์บีคิวและน้ำ 4 ช้อนโต๊ะ ปรุงอาหารและผัดความร้อนปานกลางประมาณ 5 นาทีหรือจนร้อน ให้อบอุ่น.
-
ในชามผสมไข่ 1 ฟองน้ำ 3 ช้อนโต๊ะแป้งผงฟูและครึ่งหนึ่งของแพ็คเก็ตปรุงรส เพิ่มบะหมี่เย็น โยนเสื้อ เปิดเตาอบแผ่นวาฟเฟิลรูปสี่เหลี่ยมที่มีจาระบีให้ร้อนที่สุด เพิ่มส่วนผสมราเมนและกระจายอย่างสม่ำเสมอใน 4 สี่เหลี่ยม * ปิดฝาอย่างรวดเร็ว; อย่าเปิดจนกว่าจะเสร็จ นำเข้าอบประมาณ 6 ถึง 8 นาทีหรือจนเหลืองกรอบ ใช้ส้อมยกวาฟเฟิลออกจากตะแกรง เจาะเป็นสี่สี่เหลี่ยม
-
ในขณะเดียวกันเคลือบกระทะ nonstick ขนาดใหญ่ด้วยสเปรย์ทำอาหาร ความร้อนทะลุความร้อนปานกลาง แบ่ง 4 ไข่ที่เหลือออกเป็น skillet โรยด้วยเครื่องปรุงรสที่เหลือ ลดความร้อนต่ำ เมื่อขอบของไข่เปลี่ยนเป็นสีขาวให้เติมน้ำ 1 ช้อนโต๊ะที่เหลือ ครอบคลุมกระทะและปรุงอาหารไข่ 3 ถึง 4 นาทีหรือจนกว่าจะมีการตั้งค่า แต่ละด้านบนตารางวาฟเฟิลอย่างสม่ำเสมอด้วยสลัดหัวกะหล่ำไก่และไข่
* เคล็ดลับ:
หากใช้เบเกอร์วาฟเฟิลกลมหนึ่งช้อนหนึ่งในสี่ของส่วนผสมก๋วยเตี๋ยว (1/2 ถ้วย) บนเบเกอร์วาฟเฟิลอุ่นแล้วกระจายไปที่ขอบ 1 นิ้ว ครอบคลุมและอบตามคำแนะนำของผู้ผลิต ทำซ้ำกับส่วนผสมของเส้นก๋วยเตี๋ยวที่เหลือเพื่อทำวาฟเฟิลสี่รอบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 560 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 8 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 8 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6 กรัม), คอเลสเตอรอล 289 มก., โซเดียม 1185 มก., คาร์โบไฮเดรต 1185 มก., ไฟเบอร์ 2 กรัม, น้ำตาล 12 กรัม, โปรตีน 30 กรัม
