สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
กดชิ้นเนื้อแต่ละชิ้นด้วยมือของคุณเพื่อเพิ่มความหนา ในชามขนาดเล็กรวมซอสพริกและซอสถั่วเหลือง แปรงเนื้อ เคลือบกระทะย่างด้วยสเปรย์ทำอาหาร เพิ่มเนื้อสัตว์ ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางถึงสูง 4 ถึง 6 นาทีหรือจนสีชมพูเล็กน้อย
-
ในชามขนาดใหญ่รวมหกส่วนผสมถัดไป (ผ่านน้ำมะนาว)
-
ชั้นเนื้อผสมผักผักชีและพริกไทยjalapeñoระหว่างครึ่งขนมปัง ตัดเป็นบางส่วน
* * * *
พริกชิลีมีน้ำมันที่ทำให้ระคายเคืองผิวหนังและดวงตาของคุณ สวมถุงมือพลาสติกหรือยางเมื่อทำงานกับพวกเขา
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 231 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คลอเลสเตอรอล 37 มก., 37 มก., โซเดียม 560 มก., คาร์โบไฮเดรต 35 กรัม, 4 กรัมไฟเบอร์, 8 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 18 กรัม
