แอปเปิ้ลและผักสลัดหัวกะหล่ำ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะหรือน้ำสลัด
• โยเกิร์ตธรรมดาหรือครีมเปรี้ยวนม 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• มัสตาร์ดสไตล์ Dijon 1 ช้อนชา
• แอปเปิ้ลสับ½ถ้วย
• กะหล่ำปลีหั่นฝอย 1 ถ้วย
• ผักโขมสดหั่นฝอยหยาบ½ถ้วย
• หัวหอมสับ 2 ช้อนโต๊ะ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  สำหรับการแต่งตัวในชามขนาดเล็กกวนมายองเนสหรือน้ำสลัดโยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยวน้ำผึ้งมัสตาร์ดสไตล์ดิจองและเกลือประ ผัดในแอปเปิ้ล

• ขั้นตอนที่ 2

  ในชามผสมขนาดกลางผสมกะหล่ำปลีผักโขมและหัวหอม คลุกเคล้าให้เข้ากัน เพิ่มการแต่งกายและโยนเสื้อ ทำให้ 2 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 175 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 9 มก., โซเดียม 183 มก., คาร์โบไฮเดรต 19 กรัม, โปรตีน 2 กรัม