สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ตั้งเตาอบความร้อน 250 องศา F. ทาน้ำมันตอร์ตียาแต่ละข้างด้วยน้ำมันบางส่วน วาง tortillas คว่ำน้ำมันลงบนแผ่นอบขนาดใหญ่พิเศษ ครึ่งบนของตอร์ตียาแต่ละชิ้นจะมีชีสไก่งวงพริกแดงครึ่งซัลซ่าและผักชี Tortillas พับครึ่ง กดเบา ๆ
-
ในกระทะปรุงอาหารขนาด 12 นิ้วสองครั้งในเวลาเดียวกันผ่านความร้อนปานกลางเป็นเวลา 6 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลอ่อนและคมชัดเปลี่ยนครั้งเดียว วาง quesadillas ที่สุกแล้วบนแผ่นอบ อุ่นในเตาอบขณะทำอาหารที่เหลือ
-
ที่จะให้บริการตัดเวดจ์ ผ่านซัลซ่าที่เหลืออยู่ ทำให้ 4 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 392 แคลอรี่ (9 กรัมไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3 กรัม, 5 กรัมไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว), คอเลสเตอรอล 96 มก., โซเดียม 778 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 27 กรัม, 5 กรัมไฟเบอร์, 3 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 32 กรัม
