บ้าน สูตรอาหาร สลัดฤดูใบไม้ผลิ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สลัดฤดูใบไม้ผลิ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • สำหรับการแต่งตัวในขวดสกรูท็อปรวมน้ำส้มสายชูน้ำมันสตรอเบอร์รี่สับน้ำตาลน้ำตาลทาร์รากอนเกลือและพริกไทย ครอบคลุม; เขย่าจนเข้ากัน พักไว้

  • ในหม้อขนาดใหญ่ปรุงอาหารถั่วเขียวและถั่วในน้ำเดือดเป็นเวลา 2 นาที ท่อระบายน้ำ; ล้างออกด้วยน้ำเย็น ในชามขนาดใหญ่โยนถั่วและถั่วปรุงสุกกับน้ำสลัด ครอบคลุม; ทำใจให้สบาย 30 นาทีหรือนานถึง 4 ชั่วโมง ผัดในหัวไชเท้าและสตรอเบอร์รี่หั่นบาง ๆ ก่อนเสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 140 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 110 มก., คาร์โบไฮเดรต 13 กรัม, ไฟเบอร์ 3 กรัม, 9 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 2 กรัม
สลัดฤดูใบไม้ผลิ บ้านและสวนที่ดีกว่า