สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในกระทะที่มีขนาดใหญ่ปรุงเนื้อดินผ่านความร้อนปานกลางจนเป็นสีน้ำตาล ระบายไขมันออก
-
ในหม้อหุงช้า 3 1 / 2- หรือ 4-quart รวมเนื้อสัตว์และส่วนผสมที่เหลือ ครอบคลุมและปรุงอาหารในที่ต่ำเป็นเวลา 5 ถึง 6 ชั่วโมงหรือสูงเป็นเวลา 2 1/2 ถึง 3 ชั่วโมง ลบครึ่งหนึ่งของส่วนผสมเนื้อสัตว์จากหม้อหุงช้า ครอบคลุมและแช่เย็นสำหรับการใช้งานอื่น
ทำสลัด
จัดผักกาดหอมใบ 6 ใบบนจานขนาดใหญ่ ด้านบนมีชิปตอร์ตียาข้าวโพดสีน้ำเงิน 3 ออนซ์ (3 ถ้วย) ช้อนครึ่งหนึ่งของส่วนผสมเนื้อสัตว์ (เย็นหรือแช่แข็งส่วนผสมเนื้อสัตว์ที่เหลือสำหรับการใช้งานอื่น) มากกว่าชิป Tortilla โรยหน้าด้วยเนยแข็งเนยแข็งมอนเทอเรย์แจ็คชีส 1 ถ้วย (4 ออนซ์) ด้านบนด้วย 3/4 ถ้วยข้าวโพดเมล็ดแช่แข็งทั้งละลาย; 1 อะโวคาโด, ลดลงครึ่งหนึ่ง, เมล็ด, ปอกเปลือกและสับ (หรือ guacamole ซื้อ 3/4 ถ้วย); และมะเขือเทศเชอร์รี่ครึ่งถ้วยครึ่งถ้วย เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว 1/4 ถ้วย
ปลาย
ใช้ส่วนผสมเนื้อครึ่งที่เหลือสำหรับสลัดทาโก้ที่สองอีกหนึ่งคืน หรือใช้เพื่อทำทาโก้เปลือกแข็งหรือนิ่ม เก็บในภาชนะบรรจุภั ณ ท์ไม่เกิน 3 วันในตู้เย็นหรือแช่แข็งนานถึง 3 เดือน ละลายในตู้เย็นค้างคืน อุ่นในหม้อบนไฟอ่อนปานกลาง
ทิศทางไปข้างหน้า
ปรุงเนื้อดินตามที่อธิบายไว้ในขั้นตอนที่ 1 ในซับถ้วยชามแบบถอดได้ของหม้อหุงช้ารวมเนื้อสัตว์และส่วนผสมที่เหลืออยู่ ครอบคลุมและแช่เย็นนานถึง 24 ชั่วโมง ปล่อยให้อยู่ที่อุณหภูมิห้อง 15 นาทีก่อนวางซับในชุดหม้อหุงช้า ปรุงอาหารช้าตามที่แนะนำผักกาดหอมสับหั่นมะเขือเทศละลายข้าวโพด วางในภาชนะที่มีฝาปิดแยกต่างหากและเก็บในตู้เย็นนานถึง 24 ชั่วโมง
สำหรับการล้างข้อมูลอย่างง่าย
จัดเรียงหม้อหุงช้าของคุณด้วยซับหม้อหุงช้าแบบใช้แล้วทิ้ง เพิ่มส่วนผสมตามที่ระบุในสูตร เมื่อจานของคุณเสร็จสิ้นการทำอาหารให้ตักอาหารออกจากหม้อหุงช้าและเพียงกำจัดซับ อย่ายกหรือขนย้ายอาหารที่ใช้แล้วทิ้งภายในด้วยผ้าซับใน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 298 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 7 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7 กรัม), คอเลสเตอรอล 45 มก., โซเดียม 411 มก., คาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรต 21 กรัม, 5 กรัมไฟเบอร์, 3 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 15 กรัม
