บ้าน สูตรอาหาร เห็ดทอดไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

เห็ดทอดไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในถุงพลาสติกรวมแป้งเกลือและพริกไทยดำ เพิ่มชิ้นไก่ทีละน้อยเขย่าเพื่อเคลือบ ในไก่สีน้ำตาลขนาด 12 นิ้วในน้ำมันร้อนที่ผ่านความร้อนปานกลางสูงเป็นเวลา 8 นาทีและเปลี่ยนเป็นบางครั้ง เอาไก่ออกจากกระทะ พักไว้

  • เพิ่มหัวหอมเห็ดและกระเทียมลงในกระทะ ปรุงอาหาร 4 นาที, กวนเป็นครั้งคราวและขูดบิตสีน้ำตาลใด ๆ ไก่กลับไปที่กระทะ เพิ่มไวน์ขาวหรือน้ำซุปไก่น้ำซุปโหระพาและโหระพา นำไปต้ม; ลดความร้อน ครอบคลุมและเคี่ยวเป็นเวลา 25 ถึง 30 นาทีหรือจนกว่าไก่จะไม่สีชมพูอีกต่อไปและเครื่องวัดอุณหภูมิแบบอ่านทันทีลงทะเบียน 170 องศา F สำหรับเต้านมหรือ 180 องศา F สำหรับต้นขาและกลอง เอาไก่ออก ครอบคลุมและให้ความอบอุ่น

  • เพิ่มความร้อนปานกลางและต้มซอสเบา ๆ เปิดเป็นเวลา 5 นาที หากต้องการให้คนในวิปปิ้งครีม เสิร์ฟไก่และซอสบนชิ้นขนมปังและปรุงรสเพื่อปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำบดสด ทำให้ 6 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 293 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6 กรัม), คอเลสเตอรอล 77 มก., โซเดียม 368 มก., คาร์โบไฮเดรต 12 กรัม, 2 กรัมไฟเบอร์, 4 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 30 กรัม
เห็ดทอดไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า