สารบัญ:
- ผิวหน้าหนาวแบบแห้งคืออะไร
- นิสัยการขัดผิวของคุณ
- ฝักบัวของคุณ
- ความไวตามธรรมชาติ
- สภาพแวดล้อมในการทำให้แห้ง
- ฤดูหนาวที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำสำหรับทุกสภาพผิว
- หากผิวของคุณมัน …
- ถ้าผิวของคุณรวมกัน …
- หากผิวของคุณแห้ง …
- หากผิวของคุณบอบบาง …
- Winter Eye & Lip Care
เมื่ออุณหภูมิลดลงอัตราต่อรองพุ่งสูงขึ้นที่ผิวของคุณจะรู้สึกตึงตัวเป็นขุยและดูเป็นสีแดงเนื่องจากผู้กระทำผิดเช่นอากาศเย็นของฤดูกาลลมแห้งและความชื้นต่ำ (ทั้งในอาคารและนอกบ้าน) เช่นเดียวกับนิสัยที่ไม่ดีเช่น เช่นอาบน้ำร้อนเกินไปและให้ความชุ่มชื้นไม่เพียงพอ ความแห้งกร้านที่เกิดขึ้นเป็นข่าวร้ายสำหรับใบหน้าของคุณ "น้ำช่วยรักษาความชุ่มชื้นของชั้นนอกของผิวหนังสร้างสิ่งกีดขวางที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยปกป้องร่างกายจากแบคทีเรียและสารระคายเคือง" เคนเน็ ธ เบียร์ผู้อำนวยการศูนย์ความงามปาล์มบีชในฟลอริด้ากล่าว แผนดูแลผิวหน้าหนาวที่จะช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงและปกป้องได้ดียิ่งขึ้น
ผิวหน้าหนาวแบบแห้งคืออะไร
นิสัยการขัดผิวของคุณ
การขัดผิวโดยทั่วไปเป็นสิ่งที่ดีเพราะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่ทำให้ผิวดูหมองคล้ำ แต่ถ้าคุณทำบ่อยเกินไปจะมีฤทธิ์กัดกร่อนหรือรวมกันหลาย exfoliators“ คุณมีความเสี่ยงที่จะกำจัดน้ำมันตามธรรมชาติและแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีที่ทำให้ผิวของคุณสมดุล และนั่นอาจนำไปสู่การระคายเคืองได้” Whitney Bowe, MD, แพทย์ผิวหนังและผู้เขียน The Beauty of Dirty Skin กล่าว หากผิวหนังอักเสบให้ออกจากการขัดผิวจนกว่าจะกลับมาเป็นปกติ จากนั้นคิดใหม่ว่าคุณขัดผิวอย่างไร เลือกวิธีการหนึ่ง - การขัดด้วยอนุภาคที่อ่อนนุ่มหรือโค้งมนเครื่องซักผ้าหรือเครื่องมือทำความสะอาด - แต่ไม่ควรใช้ร่วมกัน Bowe กล่าว (ลองขัดผิวด้วยมาสก์ข้าวโอ๊ตจาก St. Ives Gentle Smoothing $ 4.49) ในที่สุด จำกัด การขัดผิวเพียงสองครั้งต่อสัปดาห์สูงสุด “ คนส่วนใหญ่ทนไม่ได้มากกว่านั้น” Bowe กล่าว
ฝักบัวของคุณ
การอาบน้ำอุ่นนาน ๆ ในวันที่หนาวเย็นเป็นสิ่งดึงดูด แต่จริงๆแล้วมันเป็นหนึ่งในวิธีที่รวดเร็วที่สุดในการทำให้ผิวของคุณแห้ง "น้ำร้อนจะซึมน้ำมันผิวของคุณออกจากร่างกาย" ดร. เบียร์กล่าว อาบน้ำอย่างชาญฉลาดขึ้นโดยรักษาอุณหภูมิต่ำกว่า 90 องศา (ถ้าคุณไม่มีเกจวัดอุณหภูมิตัดสินว่ากระจกของคุณเร่งความเร็วมากแค่ไหนในกรณีที่มันเต็มไปด้วยหมอกใน 60 วินาทีหรือน้อยกว่าน้ำร้อนเกินไปดร. แบงค์กล่าว) เคล็ดลับที่มีประโยชน์อื่น: จำกัด ฝักบัวถึงห้านาที . จากนั้นใช้ประโยชน์จากความชุ่มชื่นของผิวหลังอาบน้ำโดยใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีความเปียกชื้นเพื่อปิดผนึกใน H2O
ความไวตามธรรมชาติ
ผิวบอบบางอาจเป็นเงื่อนงำที่คุณมีสภาพผิวที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย ตัวอย่างเช่นแนวโน้มที่จะปัดแก้มหรือแดงออกมาพร้อมกับรอยแดงบนแก้มหน้าผากและคางของคุณเป็นสัญญาณทั่วไปของ rosacea กลากยังทำให้เกิดการระคายเคืองและผิวแห้งเป็นขุย เงื่อนไขทั้งสองได้รับการปฏิบัติที่ดีที่สุดภายใต้การดูแลของแพทย์ผิวหนัง อย่างไรก็ตามผิวสีชมพูและแห้งที่ไม่ใช่อาการคันอาจเป็นเพียงปฏิกิริยาต่อส่วนผสมบางอย่างหรือเป็นสัญญาณว่ากิจวัตรการดูแลผิวของคุณก้าวร้าวเกินไป ในกรณีดังกล่าวให้หมุนหมายเลขกลับและใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำหอมหรือออกแบบมาสำหรับผิวทารกหรือกลากซึ่งมีโอกาสน้อยที่จะทำให้ผิวเสีย Bowe กล่าว (ลองครีมให้ความชุ่มชื้น Avez Eczema Therapy, $ 7.99.)
สภาพแวดล้อมในการทำให้แห้ง
อากาศเย็นเท่ากับอากาศแห้ง “ ถ้าอากาศแห้งมันจะดูดความชุ่มชื้นออกจากผิวหนังและทำให้สิ่งกีดขวางทางผิวหนังลดลง” Emmy Graber แพทย์ผิวหนังจาก Bostonbased กล่าวว่าหมายถึงชั้นของผิวที่ป้องกันการระคายเคืองและกักเก็บความชุ่มชื้น การอ่อนตัวลงของชั้นนี้จะทำให้ผิวหนังมีความเสี่ยงต่อการระคายเคือง เครื่องทำความร้อนในร่มอาจมีผลในทำนองเดียวกันการสร้างสถานการณ์สูญเสียสำหรับผิวในช่วงฤดูหนาว เพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรงและทำงานอย่างถูกต้องให้ใช้ครีมที่มีส่วนผสมที่ช่วยดักจับและกักเก็บความชุ่มชื้นเช่นเซราไมด์กรดไฮยาลูโรนิกหรือทั้งสองอย่าง (ลองโลชั่นบำรุงผิว CeraVe, $ 10.49)
ฤดูหนาวที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำสำหรับทุกสภาพผิว
หากผิวของคุณมัน …
แม้ว่าคุณจะได้รับการปกป้องจากไขมัน (น้ำมันที่ผลิตโดยต่อมไขมันที่ช่วยให้ผิวของคุณรักษาความชุ่มชื้น) แต่ก็ไม่เพียงพอ “ พื้นผิวสามารถดูมันเยิ้มและเงางามได้แม้ในขณะที่ชั้นที่อยู่ใต้ผิวหนังไม่ได้รับความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอ” โจดี้อัลเพอร์เลวีนเจ้าของและผู้ร่วมก่อตั้ง Plastic Surgery & Dermatology ของ NYC ในนิวยอร์กซิตี้กล่าว เบาะแสว่าผิวมันของคุณกำลังร้องไห้เพื่อความชุ่มชื้นรวมถึงความหนาแน่นแผ่นเป็นขุยและความไวต่อผลิตภัณฑ์ที่คุณสามารถทนได้ในเดือนที่อากาศอบอุ่น
ทำความสะอาด: น้ำยาทำความสะอาดที่มีคุณสมบัติในการขัดผิวและต้านเชื้อแบคทีเรียเช่นเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และกรดซาลิไซลิกเหมาะสำหรับการรักษาผิวให้กระจ่างใส แต่ในฤดูหนาวจะเปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมลดลง
มอยเจอร์ไรเซอร์: มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อ บางเบาปราศจากน้ำมันจะกักเก็บน้ำไว้ในชั้นบนของผิวโดยไม่อุดตันรูขุมขน (โปรดจำไว้ว่าน้ำมันไม่ได้ให้ความชุ่มชื้นเท่ากัน แต่มีน้ำ) โปรดจำไว้ว่าแม้ว่าคุณอาจไม่ต้องการครีมบำรุงผิวคุณก็ยังต้องทาครีมกันแดด - ใช่แม้ในฤดูหนาว
การรักษา: หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวเป็นประจำเพื่อรักษาน้ำมันและ breakouts ในการตรวจสอบ "คุณอาจจำเป็นต้องลด" แพทย์ผิวหนังเดวิดแบงค์, ผู้อำนวยการศูนย์ผิวหนัง, ศัลยกรรมความงามและเลเซอร์ใน Mount Kisco กล่าว นิวยอร์ก ลองเปลี่ยนเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ด้วยกรดซาลิไซลิคซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบที่คล้ายกัน แต่แห้งน้อยกว่า
พิเศษ: มาส ก์ทำความสะอาดรูขุมขนรายสัปดาห์ยังคงเหมาะสำหรับการขจัดเซลล์ผิวที่มีน้ำมันส่วนเกิน แต่เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของความชุ่มชื้น
ถ้าผิวของคุณรวมกัน …
เมื่อผิวของคุณแตกบุคลิกภาพคุณจะได้รับปฏิกิริยาทางผิวหนังที่แตกต่างกันสองอย่างในฤดูหนาว ตัวอย่างเช่นขมับและแก้มของคุณซึ่งอยู่ในระดับปกติถึงด้านแห้งสามารถทำให้ร่างกายขาดน้ำได้มากขึ้นในขณะที่ T-zone ที่มันเยิ้มอาจมีอาการเป็นขุยโดยเฉพาะบริเวณจมูก นอกจากนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผิวผสมที่จะทนต่อการรักษาสิวน้อยลงซึ่งคุณวางใจได้มากทำให้เป้าหมายของผิวพรรณที่สมดุล - ซึ่งดร. เลวีนกำหนดได้อย่างราบรื่นโดยไม่มีบริเวณที่มันเงาหรือแห้งมากเกินไป ท้าทาย.
ทำความสะอาด: การใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีค่า pH อย่างอ่อนโยนจะช่วยปกป้องชั้นเหงื่อและความมันของผิวคุณ การขัดผิวอย่างอ่อนโยนก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะทำให้รูขุมขนของ T-zone สะอาดและกำจัดรอยแห้งและสะเก็ด
เพิ่มความชุ่มชื้น: "อย่าใส่มอยเจอร์ไรเซอร์ในที่ที่คุณไม่ต้องการ" ดร. แบงก์แนะ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดียิ่งขึ้นในบริเวณที่แห้งกร้านและโลชั่นที่มีน้ำหนักเบาตามแนวโซน T ในขณะที่ขั้นตอนพิเศษนี้อาจใช้เวลานานขึ้น แต่จะช่วยให้ผิวผสมชัดเจนและมีความสุข
การรักษา: ในเวลากลางคืนให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ไร้ความมันให้ทั่วใบหน้าหลีกเลี่ยงบริเวณที - โซน ติดตามการรักษาสิวเช่นที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิค 2 เปอร์เซ็นต์ทั่วบริเวณที่เสี่ยงต่อการเกิดสิว
พิเศษ: ถ้าคุณรักการใช้โทนเนอร์เพื่อกระชับรูขุมขนใน T-zone ของคุณให้แน่ใจว่าคุณใช้สูตรปราศจากแอลกอฮอล์พร้อมส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นที่ไม่ทำให้ผิวแห้ง
หากผิวของคุณแห้ง …
เมื่อคุณมีผิวแห้งแล้วคุณต้องต่อสู้ตลอดทั้งปีกับความหนาแน่นความหมองคล้ำความหยาบและริ้วรอยที่เด่นชัดยิ่งขึ้น อาการเหล่านี้แพร่หลายมากขึ้นและยากขึ้นในการรักษาในช่วงเดือนที่หนาวเย็น และอย่าแปลกใจที่พบกับสภาพเหล่านี้ทันทีหากคุณไม่เคยมีผิวแห้งมาก่อน เมื่อคุณมีอายุมากขึ้นการผลิตน้ำมันก็เริ่มลดลงและสิ่งกีดขวางทางผิวหนังของคุณจะอ่อนแอลงเรื่อย ๆ ดร. แบงก์กล่าวว่าฮอร์โมนยังมีบทบาทในการทำให้การผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้นด้วยดังนั้นการสูญเสียฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่วงวัยหมดประจำเดือนนั้นเป็นอีกสาเหตุหนึ่ง
Cleanse: "กุญแจสำคัญคือการค้นหาการล้างที่ถูกต้อง" ดร. Levine กล่าว สบู่ก้อนจะดึงน้ำมันออกจากผิวของคุณดังนั้นให้ใช้สูตรที่ให้ความชุ่มชื่นหรือครีมทำความสะอาดที่ทิ้งไว้หลังฟิล์มป้องกัน
Moisturize: ทามอยเจอร์ไรเซอร์ในขณะที่ผิวของคุณยังชื้นอยู่เพื่อช่วยในการกักเก็บความชุ่มชื้นหรือชั้นด้วยซีรั่มที่มีสารดูดซับ humectants เพื่อดึงน้ำเข้าสู่ผิว ผิวที่ได้รับความเสียหายจากแสงแดดยังแห้งกว่าผิวที่มีสุขภาพดีตามที่ดร. แบงก์ดังนั้นควรตามด้วยครีมกันแดด ในตอนเย็นทาครีมกลางคืนหรือผิวที่เปียกหมาดจากนั้นใช้วาสลีนเพื่อปิดความชุ่มชื้น “ มันจะไม่รู้สึกเยิ้มหรืออุดตันรูขุมขนของคุณ” ดร. เลวีนสัญญา
การรักษา: ผิวแห้งจะได้รับประโยชน์จากการขัดผิวอย่างอ่อนโยนไม่ว่าจะเป็นการขัดผิวหรือกรดอ่อน ๆ ในการเริ่มต้นให้ จำกัด การขัดผิวใด ๆ ให้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
พิเศษ: รักษาผิวของคุณเป็นมาสก์รายสัปดาห์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นกลับ
หากผิวของคุณบอบบาง …
ผิวบอบบางซึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นสีแดงและระคายเคืองจากทริกเกอร์ที่แตกต่างกันเช่นการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิส่วนผสมในการดูแลผิวและอาหารรสเผ็ดจะแย่ลงในฤดูหนาวเท่านั้น ไม่ว่าความไวของคุณจะเป็นเพียงสถานการณ์ชั่วคราวจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรืออาการที่มีความซับซ้อนมากขึ้นเช่น rosacea ซึ่งเป็นโรคที่มีผลกระทบต่อชาวอเมริกัน 14 ล้านคนและอาจรวมถึงรอยแดงรอยแดงรอยแดงเส้นเลือดแตกและสิวความแห้งกร้าน คันและอักเสบ "คุณจะเห็นกรณีผิวแพ้ง่ายในช่วงฤดูหนาวเพราะสิ่งกีดขวางนั้นใช้งานไม่ได้" ดร. แบงค์กล่าว
ทำความสะอาด: มองหาน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ ที่ปราศจากสบู่และปราศจากน้ำหอมหรือมีส่วนผสมที่ทำให้รู้สึกสงบเช่นว่านหางจระเข้หรือดอกคาโมไมล์ และล้างผิวเบา ๆ ในน้ำอุ่นเพียงวันละครั้ง
เพิ่มความชุ่มชื้น: ผิวบอบบางแพ้ง่ายต่อความเสียหายจากแสงแดดดังนั้นปกป้องด้วยครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติเป็นซิงค์ออกไซด์หรือไทเทเนียมไดออกไซด์เป็นส่วนผสมหลัก หลีกเลี่ยงโลชั่นหรือเจลซึ่งเป็นสูตรผสมแอลกอฮอล์และจะทำให้ระคายเคืองผิวหนังประเภทนี้
การรักษา: หากคุณมีอาการวูบวาบขึ้นหรือรอยแดงที่เกิดจากทริกเกอร์เช่นลมหนาวให้ใช้โลชั่น hydrocortisone เพื่อบรรเทาอาการคันและระคายเคืองอย่างรวดเร็ว เพราะมันมีศักยภาพมากดังนั้นอย่าใช้ทุกวัน
พิเศษ: เนื่องจากมีจำนวนน้อยกว่าแน่นอนเมื่อพูดถึงผิวที่บอบบางให้ข้ามการผลัดผิว ดร. แบงค์กล่าวว่าผิวหนังนี้ต้องได้รับการดูแล
Winter Eye & Lip Care
หากคุณเคยรู้สึกราวกับว่าริมฝีปากและบริเวณรอบดวงตาของคุณแห้งกกว่าทะเลทรายโมฮาวีคุณจะรู้ได้ทันทีว่าพื้นที่ที่มีผิวหนังบางเหล่านี้สูญเสียน้ำไปได้อย่างไร ริ้วรอยที่ปรากฏขึ้นในชั่วข้ามคืนเป็นคำใบ้แรกของคุณว่าผิวแห้งในขณะที่ริมฝีปากอาจแตกได้อย่างเจ็บปวด โชคดีที่มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือลิปบาล์มที่มีผิวรอบดวงตามีขนาดเล็กกว่าผิวของคุณและจะทำให้ดวงตาและริมฝีปากของคุณรู้สึกสบายอีกครั้ง
ลอง: ครีมบำรุงรอบดวงตาบำรุงผิวให้ความชุ่มชื้นที่จำเป็นสำหรับผิว Skinfood Royal Honey, $ 15.99 หรือครีมบำรุงริมฝีปาก Softlips Vanilla Lip, $ 2.99, พร้อม SPF 20, วิตามินอี, และ petrolatum
