สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
แอปริคอตลดลงครึ่งหนึ่งหลุมทิ้ง ในแอปริคอตและน้ำหวานที่ปรุงด้วยกระทะขนาดกลางด้วยน้ำตาลครึ่งถ้วยเปิดไฟผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลา 8 นาทีหรือจนกว่าแอปริคอตจะสุก คนในสตรอเบอร์รี่ ครอบคลุมและกัน ผัดน้ำตาลที่เหลือและอบเชยเข้าด้วยกัน พักไว้
-
แปรงทำความสะอาดกระทะด้วยมาการีนที่ละลาย ความร้อนความร้อนปานกลาง ทำอาหารตอร์ตียา 1 ถึง 1-1 / 2 นาทีหรือจนน้ำตาลอ่อน กลับ; โรยด้วยครึ่งหนึ่งของส่วนผสมอบเชย ปรุงอาหารนาน 1 นาทีหรือจนกว่าจะมีสีน้ำตาลอ่อน แต่ยังคงยืดหยุ่นได้ (ไม่คมชัด) ทำซ้ำกับ Tortilla ที่สอง
-
วางตอร์ตีญา 1 ใบ, อบเชย, คว่ำลงบนพื้นผิวที่สะอาด ช้อนแอปริคอทผสมลงบน Tortilla ด้านบนด้วย tortilla ที่สองอบเชยด้านขึ้น ตัดเป็น 4 เวดจ์
-
ให้ตักไอศกรีมประมาณ 1/4 ถ้วยลงในจานขนมหวาน 4 จาน วางผลไม้นาโชในแต่ละจาน เสิร์ฟพร้อมราสเบอร์รี่สด เสิร์ฟทันที ทำให้ 4 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 339 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, คอเลสเตอรอล 31 มก., โซเดียม 207 มก., คาร์โบไฮเดรต 55 กรัม, เส้นใย 7 กรัม, โปรตีน 6 กรัม
