สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
วางชิ้นหัวหอมบนตะแกรงที่มีฟอยล์ล้อมรอบของไก่เนื้อ หัวหอมย่าง 4 นิ้วจากความร้อนเป็นเวลา 5 นาที เพิ่มมะเขือเทศแบ่งเท่า ๆ กันในกระทะ; ย่างประมาณ 5 นาทีขึ้นไปหรือจนขอบเป็นสีน้ำตาล
-
ในขณะเดียวกันปรุงพาสต้าตามทิศทางแพ็คเกจเพิ่มพริกไทยแดงบดลงไปในน้ำตามต้องการ ระบายและกลับพาสต้าเพื่อเลื่อน
-
ตัดชิ้นหัวหอม โยนชิ้นหัวหอมและมะเขือเทศแบ่งครึ่งด้วยพาสต้าแฮมใบโหระพาและน้ำมันมะกอก หากต้องการให้ตกแต่งด้วยใบ arugula ทำให้ 4 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 341 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7 กรัม), โคเลสเตอรอล 16 มิลลิกรัม, โซเดียม 381 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 47 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, โปรตีน 13 กรัม
