พีแคนหวาน บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• พีแคนสับหยาบ ec ถ้วย
• ¼ถ้วย) น้ำตาล
• เนยหรือมาการีน 1 ช้อนโต๊ะ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  จัดเรียงแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์ เนยฟอยล์ วางแผ่นอบไว้

• ขั้นตอนที่ 2

  ใน skillet หนักขนาดเล็กรวมพีแคนสับหยาบ, น้ำตาล, และเนยหรือเนยเทียม ปรุงอาหารด้วยความร้อนปานกลาง - สูงเขย่ากระทะเป็นครั้งคราวจนน้ำตาลเริ่มละลาย อย่ากวนส่วนผสม ลดความร้อนต่ำและปรุงอาหารต่อไปจนกว่าน้ำตาลจะเป็นสีน้ำตาลทองกวนส่วนผสมถั่วเป็นครั้งคราว

• ขั้นตอนที่ 3

  ลบทะจากความร้อน เทส่วนผสมถั่วลงบนแผ่นอบที่มีกระดาษฟอยล์บุด้วยเนย เด็ดอย่างสมบูรณ์ แตกส่วนผสมถั่วเป็นชิ้นเล็ก ๆ เก็บถั่วที่เคลือบแล้วปิดไว้แน่นเป็นเวลาสูงสุด 1 สัปดาห์ ทำให้ 3/4 ถ้วย (4 เสิร์ฟ)

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 167 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 8 มก., โซเดียม 31 มก., คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม, ไฟเบอร์ 1 กรัม, โปรตีน 1 กรัม